阴道松弛有什么方法可以变紧？
有媒体曾经报道，台湾一明星曾说自己阴道很紧，这一报道一出引起的很多人尤其是男人的遐想。觉得都是三个小孩子的妈了，到底还能有多紧，有的人甚至调侃说“亚洲最紧”。
其实我们知道，产后的妈妈阴道很容易松弛，如果像小s一样，还是有那么自信，那就需要我们日常生活中多注意，多保养。那么， 阴道松弛有什么方法可以变紧呢？
没有生过小孩的女性朋友，阴道松弛可以尝试以下解决放法：
一、解小便时，让阴部肌肉反复放松、收缩、放松、收缩……如此分数次解完。可锻炼阴道肌肉及尿道括约肌的弹性。将手掌往后贴在下背靠近臀部的地方，用力吸气，感觉到整个背部及下阴部肌肉收缩，再缓缓吐气。断尿训练，上小号时也能练习。
二、收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩3秒，放松3秒，只要想到就时时反复练习，无论在搭乘交通工具、办公操作计算机、站着、坐着都能进行。还不知道自己该怎么做？点此免费在线咨询专家
三、可以在床上平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次以上。
产后阴道松弛的女性，影响到性生活时，应速就医
仁怀博爱妇科采用的新一代韩式无痛无痕阴道紧缩术，是一个不太复杂的手术，只需要20-30分钟，手术过程中不会造成大量流血，病人也没有痛苦，并大大降低了直肠损伤以及并发症的发生。创伤性小，手术时间短，术后恢复快，效果显着，尤其适合经阴道分娩的女性患者。
温馨提示：如果以上方法都对自己没用或者不适合自己，你可以在线咨询仁怀博爱妇科的专家，让专家帮你分析，制定适合自己的治疗方案。同时提醒大家的是，手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，所以建议您阴道紧缩术应到专业正规的医院进行，避免不必要的伤害。
